产后乳腺炎如何预防？产后堵奶大部分因为乳腺炎，有位妈妈说，自己真的太累了，好不容易宝宝睡整觉了，自己实在累是了，就睡了一个晚上，结果，奶就堵了，到了医院去通奶，痛的哇啦哇啦的！

其实，这样的现象很多，几乎每个母乳妈妈都有堵奶的经历。所以，就给大家来普及下，如何预防以及怎么办？

一、乳腺炎的现象

乳腺炎就是刚才这位妈妈说的，奶堵住了，摸着乳房上面热热的，甚至里面有明显的结块，有些妈妈还造成自己发烧，再厉害的，甚至里面化脓感染，最后只能切开排脓。

二、乳腺炎的原因

乳腺炎堵住，没有及时排空。还有乳头破损了以后引起感染

三、如何预防和护理

1、宝宝喝完奶，还有剩余的，记得挤出来。

2、晚上如果宝宝不喝的，记得晚上还是需要定时挤出来，否则容易涨奶。

3、注意正确的喂奶姿势，让宝宝包裹住乳头加部分乳晕，才能喝到奶，才不容易咬破。

4、宝宝长牙的时候特别要注意，避免让宝宝咬破。

5、每次喂奶前后擦拭乳头，增加柔韧性，喂奶后挤出点母乳保护下乳头，或者涂抹乳头霜。

四、已经乳腺炎了怎么办？

1、已经涨奶了，硬了，首先一定要通奶，可以让宝宝吸

2、也可以用吸奶器、找通乳师给疏通，注意通乳师一定要选择正规点，可靠点的，因为正规的一般通了都不会痛的，而不正规的有些粗暴通奶会痛死，而且乳房都会肿胀，会发炎得更厉害。后面真的太厉害了，可能会发烧，甚至只能断奶。